Elektrostymulacja zapewni właściwą pracę mięśni
Elektrostymulacja mięśni, czyli trening EMS to rodzaj ćwiczeń, które w dzisiejszych czasach są już o wiele bardziej popularne, niż jeszcze kilka lat temu. Niemniej jednak już wtedy na rynku pojawiały się specjalne przenośne urządzenia, których działanie opierało się na elektrostymulacji. Jak wyglądały takie urządzenia? Czym właściwie jest tego rodzaju elektrostymulacja? Continue reading „Elektrostymulacja zapewni właściwą pracę mięśni”